yuiの毒

最近若い時に比べてむくみが足に出やすくなった。



やっぱ筋力が落ちているから
足に水が溜まりやすいのかな？



マッサージしたりお風呂にゆっくり入ったり
いろいろしてはいるんだけどね。



やっぱり適度な運動で
筋肉も多少つけないと
いろいろと良くない感じ。



筋肉よりもむくみの方が
だらしない感じだしね。



もう一度スポーツ何か
はじめようかな？





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